準(zhǔn)備獨自前往海外求學(xué)的小伙伴，將會進入一個嶄新的狀態(tài)，面臨很多挑戰(zhàn)和新的境遇。因此，提前做好心理疏導(dǎo)，也是非常重要的!
今天幫大家總結(jié)了一下，大多會經(jīng)歷以下幾個階段，大家提前來了解一下吧！
第一階段：
新國家、新環(huán)境，好興奮！
你終于抵達(dá)了新的國家、新的城市，天氣不一樣，景色不一樣，食物也很不同，有很多新伙伴一起聊天，還有很多事需要打理和安排。
此時的你，正處于與新國家的“蜜月期”，雖然環(huán)境已經(jīng)變得完全不同，但是新的體驗和經(jīng)歷會讓你覺得興奮和好奇。
第二階段：
想我媽，想老干媽，嗚嗚嗚……
當(dāng)你對新生活的好奇感漸漸降低，你就進入了“敵對期”，你可能因為語言或者生活習(xí)慣等方式而遇到很多棘手的情況，說不定還會感到委屈和失望。
獨自一人到異國他鄉(xiāng)，其實你明知道那些挑戰(zhàn)會讓你成為更堅強的人，但是，你還是開始希望有家人和朋友在身邊，你開始懷念曾經(jīng)各種美好幸福的時光。
第三階段：
沒辦法，我要頑強生活！
漸漸地，你開始適應(yīng)獨自一人應(yīng)對各種情況，身邊也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照應(yīng)，進入“調(diào)整期”的你，看起來堅強又獨立。
你會開始真正地去了解這個國家和文化，盡量避免自己因為文化差異而感到孤立或害怕。你已經(jīng)開始做一名合格的國際學(xué)生了。
第四階段：
留學(xué)生活真是充實又滋潤
你已經(jīng)可以熟練地應(yīng)付各種情況，也已經(jīng)充分了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗與文化，無論是作為留學(xué)生、旅客還是其他身份，你都可以游刃有余。
在這個你與新環(huán)境的“相互依賴期”，你會主動地去探索各種新事物，接觸新的人，每天過得多姿多彩，樂不思蜀。什么小悲傷，什么小懊惱，統(tǒng)統(tǒng)丟到九霄云外~
第五階段：
這么快就畢業(yè)了？有點不適應(yīng)……
出國留學(xué)的人常會遇到這樣一個情況，在外留學(xué)幾年，已經(jīng)熟悉了那個國家的生活方式，重新回到故土，一切都要隨之轉(zhuǎn)變。
出國遇到的文化沖擊，回國也得再經(jīng)歷一次。
在這個“重新適應(yīng)期”，你需要和家人、朋友重新磨合，也需要找回自己曾經(jīng)的生活習(xí)慣。
或許你興沖沖想要跟別人分享你在國外的經(jīng)歷，然后發(fā)現(xiàn)對方全程一張木訥的臉，你才明白，有些情緒是不會相通的。
所以，從國外回來，你同樣要做好心理準(zhǔn)備~
無論如何，留學(xué)生涯都會是你人生中最寶貴的財富之一。
你學(xué)著堅強，學(xué)著獨立，學(xué)著一個人應(yīng)對生活中的全部問題；你試著探索，試著包容，試著一個人在疲憊的時候滿血復(fù)活。
你會成為最好的你，這一點，無可置疑。
