博士是學(xué)術(shù)界的最高學(xué)位，然而要想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，注定要經(jīng)過(guò)堅(jiān)韌不拔的艱苦攀登。你要經(jīng)受讀博的巨大壓力。
這里既有導(dǎo)師給的壓力，還有長(zhǎng)時(shí)間不出成果導(dǎo)致的焦慮，以及學(xué)校其他同齡人給的壓力。
選擇讀博，就是選擇一趟漫長(zhǎng)而艱巨的旅程。
來(lái)感受一下世界各國(guó)的博士學(xué)位完成率，下圖數(shù)據(jù)來(lái)自國(guó)際博士教育研究廣播網(wǎng)（IDERN）2016年的報(bào)告。
根據(jù)這份數(shù)據(jù)，英國(guó)全日制博士5年畢業(yè)率僅為57%，7年畢業(yè)率僅71%。在圖表上的國(guó)家中，這個(gè)比例已經(jīng)算高的了。
美國(guó)全日制博士7年畢業(yè)率僅46%，10年畢業(yè)率僅57%。
加拿大博士10年畢業(yè)率僅50%。
如果你選擇讀博，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
你要面對(duì)的可不只是“禿頭”這么簡(jiǎn)單，有些人甚至因?yàn)樽x博得了抑郁癥。
有研究發(fā)現(xiàn)，“博士經(jīng)歷抑郁和焦慮的可能性是普通人群的6倍以上”。
無(wú)法按時(shí)畢業(yè)是導(dǎo)致抑郁的主要原因。
在美國(guó)讀博的學(xué)生中，有接近一半最終無(wú)法獲得學(xué)位，這意味著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的美元和努力都打了水漂。
而據(jù)澳洲 The Conversation的報(bào)道，在2010到2016年間，共有43.7萬(wàn)名本土和國(guó)際學(xué)生在澳洲大學(xué)攻讀碩士和博士課程，然而在這6年間只有6.5萬(wàn)人順利畢業(yè)。
所以，不要輕易選擇讀博。
在讀博前一定要充分了解你即將面對(duì)什么。
來(lái)聽(tīng)聽(tīng)一位博士生的真實(shí)故事。
Mohammad Zabri Johari，花了7年時(shí)間，終于從英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的博士畢業(yè)了。
他的本科和研究生都是在馬來(lái)西亞的大學(xué)度過(guò)的，本科專業(yè)是認(rèn)知科學(xué)，研究生專業(yè)是健康科學(xué)。在英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)攻讀博士的課題是體重管理。
博士的第一年過(guò)的很順利，但從第二年開(kāi)始，壓力襲來(lái)。
他被4人制導(dǎo)師小組“折磨”，同時(shí)還經(jīng)受著一些個(gè)人問(wèn)題的困擾。
“一個(gè)人生活在英國(guó)，即使周圍的朋友再多，你還是會(huì)感覺(jué)特別孤單，而我又不太喜歡和別人講自己遇到的困難，這讓我最終陷入抑郁，在英國(guó)讀書(shū)期間我曾兩度想要自殺?！?/span>
“曾有一次，我已經(jīng)站在紐卡的泰恩橋上了，但最終還是沒(méi)有勇氣跳下去。每次我都想辦法把自己拉回來(lái)，想想我的離開(kāi)會(huì)給家人帶來(lái)多大的困擾，盡管我覺(jué)得也許不會(huì)有人想起我...”
“我的朋友在我‘失聯(lián)’的時(shí)候總是很擔(dān)心我，特別是我最好的朋友Ari，他相信我，愿意給我自己的空間，直到我自己‘回來(lái)’。幸運(yùn)的是，我真的‘回來(lái)’了?！?/span>
導(dǎo)師可能是博士最好的朋友，也可能是“萬(wàn)惡之源”。
很多在讀博士表示，導(dǎo)師對(duì)他們的研究根本提供不了什么支持，甚至不能及時(shí)對(duì)學(xué)生的需求和提問(wèn)進(jìn)行反饋。
Zabri 的情況有所不同。
“只要時(shí)間充裕，我的導(dǎo)師會(huì)在見(jiàn)面之前，閱讀完我提交的所有內(nèi)容，”他如是說(shuō)。研究?jī)?nèi)容經(jīng)常會(huì)發(fā)生變化，Zabri 的導(dǎo)師能洞悉他所在研究領(lǐng)域的前沿趨勢(shì)，并且經(jīng)常給出有利于研究的可行性建議。
“當(dāng)然，這有時(shí)也會(huì)給我造成壓力。所以每次與導(dǎo)師見(jiàn)面研討之后，我都會(huì)去市中心放松一下，或者干脆回家睡覺(jué)，醒來(lái)時(shí)頭腦會(huì)煥然一新?！?/span>
但只要你能經(jīng)受住讀博考驗(yàn)，你能獲得的東西也會(huì)很多。
有人說(shuō)，博士學(xué)位是步入學(xué)術(shù)圈的通行證。也有人認(rèn)為，博士學(xué)位是升職加薪的好籌碼。
據(jù)美國(guó)勞工統(tǒng)計(jì)局2017年的數(shù)據(jù)顯示，擁有博士學(xué)位的人比只有碩士或?qū)W士學(xué)位的人收入更高。
而另一份研究報(bào)告顯示：“一般來(lái)說(shuō)，在科研和教育領(lǐng)域，擁有博士學(xué)位的人享有更高的聲望，他們更容易獲得資金支持，也更容易產(chǎn)出科研成果?！?/span>
這項(xiàng)研究還指出，博士教育“不僅為‘教授’這種高級(jí)職位提供人才，還為教育行政部門、科學(xué)實(shí)驗(yàn)室、研究所以及工商業(yè)提供大量的勞動(dòng)力”。
對(duì)打算讀博的學(xué)生，Zabri 給出了以下建議。
? 與你的導(dǎo)師建立良好的人際關(guān)系
“與導(dǎo)師建立良好的關(guān)系至關(guān)重要，因?yàn)槟愕膶?dǎo)師可以成為你在讀博期間最好的朋友。真誠(chéng)的對(duì)待他們，他們也會(huì)幫助你達(dá)成目標(biāo)。只要滿足導(dǎo)師的要求，他們就不會(huì)難為你。導(dǎo)師永遠(yuǎn)都會(huì)幫助你，不要害怕他們，他們也是人類，就像你我一樣，”
? 積極參加討論小組
大學(xué)里的討論小組可以拓寬學(xué)生的知識(shí)面。學(xué)生們還會(huì)在討論中分享彼此的學(xué)習(xí)體會(huì)。你也可以加入一些社交媒體上的討論小組，但切記不要過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)。
? 別忘記享受生活
雖然前面我們一直在說(shuō)，讀博要做好“逆流而上”的心理準(zhǔn)備，但也別忘記給自己安排一些時(shí)間去享受生活，從而平衡博士學(xué)習(xí)的壓力。旅游、做志愿者、與朋友和家人定期保持聯(lián)系，都是減輕壓力的好途徑。
Robin Sharma曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：when you go to your limits, your limits expand. 當(dāng)你覺(jué)得自己要到達(dá)極限的時(shí)候，你的極限就會(huì)延伸。
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